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Disturbi d'ansia
Chi ha detto che l’ansia è sempre negativa?
L'ansia è una reazione psico-fisiologica che permette di attivare risorse sia fisiche che mentali di fronte ad eventi imminenti percepiti come minacciosi.
E’ funzionale in quanto attiva la nostra attenzione, segnalandoci che abbiamo di fronte una difficoltà da superare e ci prepara a reagire a tale difficoltà.
Infatti, in questi casi i nostri sensi si acutizzano, aumenta la memoria e si attivano i muscoli.
